Soulevé de terre modelage exercices
Soulevé de terre avec sculpture Bar exercice
Pour un soulevé de terre avec la barre de la sculpture, se tenir debout avec vos épaules et les jambes écartées et maintenez cette posture. Prenez la barre de modelage avec les deux mains devant vos et coudes verrouillés. Garder la tête droite et ori